問題：如何面對至親長輩的離世，跨越傷痛？

問題敘述：最近對於有關老、病、死的感觸很強烈，尤其對至親的長輩，雖知是自然現象，但心情仍常糾結，甚而心痛，請問如何能克服？

回答：

生老病死是必須面對的，既然是因緣所生，必然有壞滅的那一天。

如果因為永遠別離而痛心，要思惟生命無限，有因緣是會再相見的。但是，由於沒有解決生死的問題，生老病死還是會再度出現，再一次生離死別，再一次痛心糾結。所以要奮起反抗，拒絕生死無理的摧殘。反抗的方法，就是依佛法修證戒定慧三學，滅貪瞋癡等所有的煩惱障、所知障，最終獲得無死之位。將對生死的反抗推及其他有情，才能為有緣的親人乃至無量無邊的如母有情盡一己之力。

如果因為不能盡孝子孝女之意而痛心，可以誦經薦亡、為親人誦《般若經》、《廣論》；廣行善事，以自身所行功德回向親人往生善趣或淨土，有更好的學習條件，早日超脫生死輪迴，作為菩提眷屬，在生死的長征中互助、同登佛地。

如果是感到寂寞荒涼而內心糾結，要了知這就是真相，「積聚皆銷散，崇高必墮落，合會終別離，有命咸歸死。」要以此策勵自己努力學法、造集善業；花紅酒綠掩蓋不了死亡的蒼白，所以要用有限的人生爭取無限的寶藏。祖師曾說：「就像平原上有麥堆，當滾滾洪水自山谷撲來，將捲走麥堆之前，如果袖手旁觀則一粒麥子也收不到；如果能迅速搶救，至少能收回一堆；運氣好甚至有機會全數收回。同樣的，我們應該在死亡來到前盡力修習三士道。」 

如果因為有所遺憾而內心糾結，那更應該從現在開始珍惜自己接觸的每一個人，可能一輩子就這一次碰面，能否在這過程之中結下善緣？師父曾說：「幫助別人應從自己身邊的親友開始。」當一個虔誠的佛弟子，按照皈依學處去做，就能幫到遇到的任何人。

解答法師：釋性凱

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