早午齋——為成道故，方受此食

早午齋—為成道故 方受此食吃飯，被世人認為是享受的時光；然而佛門卻將此事視為修行，列入五堂功課之中。

上午六點和十一點半，是早齋和午齋的時間。用齋前，僧眾身著袈裟，到大殿內靜思用功。「這一餐飯，是多少人的恩德凝聚而成？是許多人默默付出了多少辛酸血汗換來的，要懷著感恩、報恩之心，認真修行。」師父和真如上師時常如此提策著大眾。所謂 「施主一粒米，大如須彌山，今生不了道，披毛戴角還。」出家人的生活所需，都來自十方善信的布施供養，如果無法真實修行，何以回報？

隨後稱誦釋迦佛號，僧眾依序步入齋堂，一齊殷重供養，並施食予鬼神，才開始用齋。用齋時，佛陀教誡僧人要食存五觀：「一、計功多少，量彼來處；二、忖己德行，全缺應供；三、防心離過，貪等為宗；四、正事良藥，為療形枯；五、為成道故，方受此食。」如能常提正念，處處皆是道場！